月經前，月經期注意保暖，不要劇烈的運動，不要吃辛辣刺激及生冷的食物，避免出現痛經或者月經量的變化是有必要的。建議你現在腹部熱敷，必要的話喝點紅糖姜糖水，看月經的情況。
      

      病情分析：
      女性的月經期或者月經前后吃較多的冷飲，確實會影響月經來。
      指導意見：
      這種情況會引起經期肚子痛，月經量多，顏色發黑，有血塊兒，這個時候需要熱敷下腹部，喝點紅糖姜水，這個情況能改善。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的這種情況與您之前進食太多冷飲有關。
      指導意見：
      您好，一般女性月經周期為28~30天，提前或推遲一個禮拜都是正常的。而您這次月經來潮血塊多與您之前進食太多冷飲有關，建議您可以口服紅糖姜茶。
      
      以上是對“月經有血塊月經前褐色分泌物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！