您好，精液是男人的精華，動動性的意念，就會耗損腎氣，可能由于工作生活壓力大，熬夜，縱欲過度，腎精虧損等導致，建議節制性生活，不要縱欲過度，養精蓄銳，白天尤其晨起要禁止性生活。
      

      病情分析：
      您好，以前性生活正常，現在同房后不到兩分鐘就射精了，如果有較長時間了，這樣就可以判斷為早泄的。
      指導意見：
      而導致早泄有很多的原因，比如有嚴重的腎虛，有患有前列腺炎等所引發的，故需要去泌尿外科檢查下，再針對性的治療，平時要戒了手淫的不良習慣，注意加強下運動和煅煉，提升體質和性能量。
      

      你好，據你的情況，你在生活中應注意：1、保持充足的睡眠；2、多鍛煉身體；3、心情放輕松；4、別頻繁的性生活；如有手淫的不良習慣要戒除。
      
      以上是對“早泄在生活中應注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      引起早泄的病因很多，可能與經常手淫，勞累，精神因素，包皮過長或包莖，精索疾病、炎癥等因素有關系，如果目前早泄癥狀明顯可以口服金鎖固精丸調理，平時注意多運動，增強體質，不要熬夜，不要手淫。