注意休息不要劇烈運動。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。考慮是蕁麻疹的情況為主。看看皮膚科醫生，面診后辨證論治治療效果很好的。有問題隨時都可以聯系我！
      

      你好，很高興為你解答問題，根據你提供給信息，考慮你目前的情況需要警惕存在局部血管疾病導致的可能，建議去正規醫院血管科進一步檢查明確病因及診治，以免延誤病情變化發生意外的可能，平時注意休息，戒煙戒酒。
      
      以上是對“腰側和大腿內側毛細血管凸起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從這個癥狀看可能是皮膚毛細血管擴張引起的表現，一般和環境，體質，外力，勞累，皮膚過敏等引起的皮下毛細血管靜脈曲張。工作中減少站立的時間，休息時可將下肢抬高于心臟水平。