陳舊性傷，導致半月板撕裂，

男 | 30歲 2019-05-25 08:07:46 1人回復來自

健康咨詢描述：因左腿十年前陳舊性傷，后痊愈。最近下蹲過久，導致半月板撕裂，吃了西樂葆和軟骨膠囊，但好像沒多大改善。目前彎曲正常無交鎖，但走路僵硬關節(jié)酸痛，請問醫(yī)生該怎么治療？如果治療會不會關節(jié)退化

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2023-01-02 04:10:14 我要投訴

您的情況可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴重積液多，持續(xù)不緩解需要關節(jié)鏡手術治療