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半夜腿抽筋疼醒能學游泳嗎？

女 | 17歲 2019-05-25 08:03:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有時候晚上睡覺半夜腿抽筋會疼醒，我的應該是缺鈣或者是晚上受涼了的，請問這種的，在夏天能學游泳嗎？

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 22:06:31 我要投訴

      您好，根據(jù)您的描述，考慮與缺鈣及受涼有一定的關系，是可以學習游泳的，平時還要合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果、牛奶、雞蛋、瘦肉等，積極補充維生素及鈣劑，多曬曬太陽，有助于鈣吸收，做好保暖工作，防止受風著涼，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
      

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