你好，這種情況平時注意保持皮膚的干燥衛生，避免吃油膩辛辣刺激性的食物，建議擦點曲咪新乳膏進行治療，必要的時候建議去醫院皮膚科檢查一下病因，對癥進行治療。
      

      你好，圖片看上去不是很清楚，建議暫時不要穿高領的衣服避免磨擦皮膚，要用溫水清潔皮膚并保持干燥，不要用手經常刺激和擠壓，避免感染，要保持充足的睡眠，不要過度勞累，減輕壓力
      

      病情分析：
      過敏性皮炎比如曬太陽飲食辛辣刺激海鮮火鍋或者接觸容易過敏的物質都可以誘發的。
      指導意見：
      不能飲食辛辣刺激海鮮火鍋不能熬夜保持愉快的心情，避免曬太陽，抗過敏治療，口服一下，氯雷他定片濕毒清膠囊外用丹皮酚。
      
      以上是對“脖子兩側起了很多小紅點。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！