在妊娠期是很容易缺鈣的，如果你在孕期沒有正確補充鈣劑的話是容易造成腿抽筋的現象的。建議在補鈣的同時要注意飲食上多吃骨質品，比如骨頭湯之類，牛奶等含鈣高的食物。
      

      你好，腿抽筋兒有兩方面的原因，第一方面的原因就是缺鈣。可能你補鈣不夠，每天可以補充1500毫克的鈣片。第二就是子宮增大壓迫下肢靜脈回流，引起抽筋。這種情況需要多活動，可以熱敷腿部。
      

      您今年35歲，半夜睡覺老是抽筋，也曾經補鈣治療，效果不佳，應該是鈣吸收不良，建議經常到外面曬曬太陽，均衡飲食，可以多吃一些芝麻，蝦皮兒，瘦肉等含鈣高的食品
      
      以上是對“懷孕35周，半夜腿抽筋好幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按你描述的這個情況還是明確的，特定的生理時期，還是比較容易缺鈣的
      指導意見：
      所以一定時候需要注意補鈣的，飲食上多吃骨質品，比如骨頭湯之類，牛奶啊，甚至可以吃一些鈣片。
      

      問題分析：您好，根據您的敘述，懷孕35周小腿抽筋的癥狀，應該是缺鈣引起，可以更換一下您服用的鈣，考慮鈣沒有吸收引起缺鈣或胎兒長的過快，建議：服用鈣爾奇D片，飲食注意多吃一些含鈣高的食物，如：蝦皮，紫菜等。