可樂是屬于一種碳酸飲料,長期的喝可樂會引起身體肥胖的,可能對腸胃也不太好,所以建議您平時要保持良好的飲食習(xí)慣,可以多喝點白開水,但是在睡前不要吃東西,要多運動多鍛煉身體。
你好:可樂是含有糖的碳酸型飲料,長期飲用不利于身體健康的,可以引起相對營養(yǎng)不良、尿酸升高等,晚上飲用可能增加體重的;偶爾飲用一點是可以的。盡量少喝或者不喝這一類飲料的。平時合理控制飲食,食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,別偏食,加強運動鍛煉增強體質(zhì)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,努力學(xué)習(xí)提高自己的思想文化水平,健康快樂成長!
你好,針對你的問題,可樂喝多了會引起肥胖的,或多或少的會引起體內(nèi)一系列的不健康因素,建議你每天合理的進行飲食,保證營養(yǎng)均衡的情況下,積極的從事戶外運動,對你的身體健康及發(fā)育會有很大的幫助的。
以上是對“可樂的危害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。經(jīng)常喝可樂,晚上喝可樂,體重會增加。會影響機體對鈣的吸收。含有咖啡因,容易讓人興奮,有可能失眠。
指導(dǎo)意見:
建議您,合理飲食,均衡營養(yǎng),適量進食新鮮蔬菜水果,盡量不要喝碳酸飲料。積極參加體育鍛煉,增強身體素質(zhì)。祝健康
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