您好，您這種情況建議您可以先檢查血甲功五項的情況，平時多注意適量運動，另外可以去醫院咨詢下心理醫生，正視目前的身體和心理狀態，多看寫書有助于改善和孩子的關系
      

      1.調整睡眠
      剛生下來的小寶寶沒有白天黑夜之分，所以晚上依然會哭鬧，吃奶等，此時的新媽媽白天不睡覺，晚上要照顧小寶寶，往往會導致睡眠不足，所以就會加重抑郁的癥狀。建議產后抑郁的新媽媽在寶寶睡覺的時候，自己也趕緊去睡覺，保證充足的睡眠時間，也能減輕抑郁。還可以在產后讓家人朋友幫助自己照顧寶寶，為自己爭取更多的睡眠時間。
      2.適宜的房間條件
      產婦所處的房間陽光充足，也會讓人心情變得好起來，所以要為產婦選擇合適的房間坐月子。
      

      病情分析：
      你好，也有兩個孩子需要照顧，可能就會比較累一些，心理壓力會相對大一點。
      指導意見：
      你的這種狀態確實很有可能影響到大寶寶的心理發育情況，你可以咨詢一下心理醫生，然后調整一下自己的狀態，這樣對你和自己的孩子都好一些。
      
      以上是對“非常懷疑自己有產后抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，我感覺您的情況可能也是有些彩繪抑郁癥，您要兩個孩子的時間，中間間隔太近了。
      指導意見：
      帶孩子確實很辛苦，尤其是一個人帶兩個寶寶，還要做家務的情況下那么壓力就更大了，你的情況我考慮還是有產后抑郁癥，你不妨讓家里人幫著你一起帶孩子。主要是減輕您的勞累，你可以適當的出去走走，和朋友聚聚，如果仍然沒有辦法克制的話，那么就干脆去神經內科口服藥物治療。
      

      病情分析：
      你好。因為你現在兩個寶寶都3,4歲。可能你的時間都用來帶寶寶了。
      指導意見：
      也給自己留一點時間，不要把所有的時間都用在孩子身上。稍大一點的可以送幼兒園。自己留出一定的時間，做點你喜歡做的事情。
      

      病情分析：
      您好，親，根據您的描述，考慮可能是帶兩個孩子壓力太大，睡眠不好，休息不夠，所以導致情緒上的失衡。
      指導意見：
      母親情緒的變化會直接影響孩子的行為，孩子雖小，卻有感應，您應該試著多和家人溝通，尋求家人的幫助，或者去看心里醫生，多和外界交流，釋放壓力，凡事多為孩子考慮，也要注意調控情緒。