你好，很高興為你服務，你的癥狀考慮是頸椎病或者肩周炎導致的。應該去醫院檢查看看，做個頸部CT或核磁看看，等診斷明確后再做對癥治療，也可去醫院牽引、理療、按摩、熱療，祝你早日康復健康快樂。
      

      左邊肩膀豎起來，出現像抽筋一樣的疼痛，最好還是及時到正規醫院的骨科進行咨詢，檢查一下，另外注意保暖，避免受涼，加強爬墻運動的訓練，有沒有改善的可能。
      
      以上是對“左邊肩膀豎起來疼，像抽筋。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！