你好，雞皮膚”是天生的，無法“徹底治愈”，卻是能有效改善的。溫和去角質：因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。我們皮膚的角質更新周期為28-45天，所以這么猛的去角質，1-1個半月做一次就。
      滋潤最重要比去角質更重要的，是滋潤皮膚-去角質只是手段。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護體乳。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品等。另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，遺傳性的疾病沒有好的治療方法，最好到醫院皮膚科，讓醫生看看你的具體情況。
      指導意見：
      建議你，平時注意多喝水，多吃蔬菜和水果，盡量少吃辛辣刺激性食物和油膩的食物，醫院皮膚科檢查，根據檢查結果，采取有效的治療。