偶爾一次出現經期綜合癥有可能與環境，情緒，精神狀態有關系。現在這種情況可以口服前列腺素抑制劑治療，比如布洛芬緩釋膠囊，或者消炎痛等，都可以改善癥狀。
      

      病情分析：
      從你的病情描述上看，你這種情況可能是來月經是著涼了。
      指導意見：
      你好，建議你來月經期間不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝冷飲。用熱水袋敷肚子，喝點姜糖水。下次月經前一周口服益母草顆粒和加味逍遙丸。來月經停藥。
      

      病情分析：
      痛經考慮跟體內前列腺素增多有關，有婦科炎癥也有可能引起痛經。
      指導意見：
      建議您可以口服些活血止痛藥對癥治療，觀察一下。注意休息，飲食作息規律，不要吃生冷食物，保持心情舒暢。
      
      以上是對“例假來了，不知道為什么特別不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！