經常出現胸悶、頭暈有可能是心肌炎、或是低血糖、建議你去當地醫院做個體檢，這樣能明確真正病因好對癥治療。要做心臟彩超、肝腎功能化驗、血尿常規化驗、頸椎CT等，以幫助臨床診斷，平時不要熬夜、合理休息。。
      

      高血壓、心臟病、頸椎病都會引起，您應就近醫院做一下檢查，心電圖、胸片、頸椎片，測測血糖，如果沒有疾患應考慮是否因為生活中近來不順造成你心理壓抑、情緒起伏較大、例如臨近考試、學業繁重、家庭關系或環境變動、人際交往等等客觀因素從而導致你產生了功能性胸悶、此種癥狀的解決方法是及時調節情緒多待在通風、氣流通暢的地方、注意保證一定睡眠及其質量。
      

      病情分析：
      導致頭暈、胸悶這種情況的原因比較多，其中主要是心腦血管病變、頸椎病。
      指導意見：
      結合目前年齡，需要排除這些病變，建議一是檢查一下心臟和腦血管情況、頸椎和血糖血脂情況，二是平時要注意避免長期精神壓力過大、過于勞累和熬夜，避免長期低頭工作。
      
      以上是對“近幾天總是頭暈，胸悶，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。患者男性。35歲。頭暈，胸悶不適幾天。運動后加重。有可能是心臟問題所致。
      指導意見：
      我的建議是。1去做個心電圖。抽血化驗心肌酶譜。排除問題。2發作時臥床休息，減少不必要的活動。3避免受涼感冒。壓力刺激。勞累過度。失眠。激動。緊張。4飲食宜清淡。多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。5規律飲食生活健康就好。