指導意見：
      這種情況最常見的是腦神經衰弱導致的，可以到醫院神經內科，或者心理科就診檢查就可以確診，也可以吃點調理神經的，鎮靜安神的藥物就可以恢復正常。問題不大。
      

      你好，根據你的情況，早上起來就打瞌睡，人沒有精神，考慮是睡眠不足，氣血不足的可能，建議到醫院進一步做血常規，心電圖檢查，可以吃補氣養血安神藥進行調理，平時注意飲食規律，多吃蔬菜水果，勞逸結合按時作息。
      
      以上是對“老是打瞌睡，人沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡眠時間充足嗎？要合理規劃自己的作息時間，保證睡眠時間充足，另外白天要適量的活動，讓自己動起來。
      指導意見：
      特別是早上起來的時候可以做個簡單的運動，比如擴胸運動之類的，讓自己活動一下能夠精神，如果說可以跑跑步也是不錯的。