你好，這種表現應該是由于受到寒涼刺激導致的，建議你平時一定做好身體的保暖，多吃一些溫熱的食物，養成規律的飲食和作息習慣，然后可以去找中醫為你辯證調理一下體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你上述的情況考慮，是你氣血不足，機體的陽氣虛弱導致的。
      指導意見：
      建議你需要用溫陽補腎的藥物治療，配合補氣養血的藥物治療就可以改善。然后注意保暖，避免飲冷。加強營養加強鍛煉
      

      病情分析：
      是的，有可能是這種情況，我們圍產期出現受涼或者其他因素刺激導致的骨關節疼痛，往往轉化成慢性的癥狀。
      指導意見：
      像這種情況還是需要一個長期要恢復過程。你做一些相關的檢查來排除器質性疾病。
      以上是對“天氣一變涼腳踝和膝蓋會很涼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！