病情分析:
22歲男子由于準備論文承受較大精神壓力,目前出現睡不著覺、吃不下飯、胸口悶的主觀感受,考慮屬于焦慮癥狀伴隨的軀體化反應,但沒有達到抑郁的診斷標準
指導意見:
焦慮情緒狀態下會伴有一系列癥狀,但這些癥狀并不是生理疾病引起的,是心理因素的作用。建議找一位心理醫生進行咨詢,排解焦慮情緒的同時,軀體化癥狀也會緩解、消失。建議你適當降低對某些方面的期待要求,可以找專業心理醫生學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術。關鍵要尋找負面情緒(焦慮)的根源所在,有針對性的改變錯誤認知,化解現實生活中的壓力或矛盾沖突
您好,可能是你寫論文不順利導致,壓力太大的話,容易導致機體的免疫力降低。你放松一下,出去運動,晚上不要熬夜。出去和朋友們交流溝通,一個人閉門造車也不容易成功。
你好,抑郁癥是持續兩周以上的無明顯原因誘因的出現情緒低落,不開心,悲觀,無趣,動力缺乏,興趣下降,自我感覺差,嚴重的可能有厭世情緒。像你這種情況,很有可能就是壓力過大引起的一些睡眠問題。
以上是對“壓力太大胸口悶吃不下飯睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據你講述的情況,晚上睡不著,吃不下飯,胸口悶十幾天,應該不是抑郁癥的臨床表現,可能是自己精神壓力大,有焦慮緊張的情緒,建議自己學會自我調整自己心態,空閑時間戶外進行深呼吸運動,選擇自己喜歡事情做緩解自己緊張情緒。
病情分析:
情緒是有可能因為壓力,刺激,生氣等一些原因引起變化的。這是屬于一種應激性障礙。
指導意見:
因為一些外部的應急壓力而導致的一些焦慮,緊張情緒。類似于一種神經衰弱癥的表現。你你可以口服谷維素和維生素b1改善。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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