健康咨詢描述: 奶奶有腰間盤突出,本時會腰疼,缺鈣,有白內障,吃什么牛奶或保健品好呢?
老年人缺鈣,你可以讓她喝點牛奶,多吃一點豆類,多吃一些優質蛋白像魚類,多吃青菜,多吃水果,盡量少吃一些甜食,一些高脂肪的食物,老人還要經常去戶外活動活動,散步曬曬太陽不補鈣。
溫馨提示:平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
白內障(Cataract)是發生在眼球里面晶狀體上的一種疾病,凡是各種原因如老化、遺傳、局部營養障礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等,都能引起晶狀體代謝紊亂,導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁,稱為白... 更多>>
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