你好！建議核磁共振檢查，明確診斷。頸椎病治療方法：頸部少活動、多臥床、休息，減少頸部活動度，主要是頸托輔助固定，局部多熱敷，口服鉀鈷氨片，頜枕帶牽引。效果不良、病情較重或保守期間加重者需要手術治療。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況是頸椎病引起的癥狀，是由于長時間姿勢不良引起的癥狀。
      指導意見：
      建議可以服用活血化瘀藥物，注意休息和保暖，避免劇烈運動，平時盡量避免長時間保持一個姿勢，配合理療熱敷緩解癥狀。
      以上是對“有骨科醫生嗎？想咨詢關于頸椎病的問題！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！