你好，既然用驗孕棒測試的一條杠，那說明懷孕的可能性不大，但月經已經推遲一個月了，也不排除有懷孕的可能性，可以去醫院抽血查一下血hct,這個準確率比較高，也可以做B超檢查一下子宮內膜的厚度。
      

      病情分析：
      如果有帶避孕套，并且套沒有脫落，或者是破損的話考慮是不會懷孕的。
      指導意見：
      月經推遲，也有可能受到精神因素，情緒因素，熬夜之類的影響的，所以你目前需要放松你的心情，然后再觀察。
      
      以上是對“大姨媽推遲一個月了還沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！