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做深蹲后膝蓋內側疼痛

男 | 17歲 2019-05-24 00:16:22 2人回復 來自

健康咨詢描述: 今天早上被老師罰做深蹲后沒什么感覺,就是腿有點軟,就沒管,后來到了放學時候就很難上樓梯了。

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呂志英
呂志英 磐石市醫院   副主任護師 擅長: 胃炎,慢性胃炎,非萎縮性胃炎,萎縮性胃炎等疾病的護 幫助網友:10324
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2019-05-24 04:53:14 我要投訴

      你好,你做深蹲運動之后導致膝蓋內側肌肉拉傷。初期48小時內可冷敷。制止出血。超過48小時后可局部熱敷,烤電。促進血液循環。可用云南白藥噴霧劑局部噴抹,注意多休息,不要劇烈運動。口服活血化瘀的藥物。
      

米玉丹
米玉丹 醫師 擅長: 擅長內科 婦科 消化不良 腸炎 幫助網友:6762稱贊:1
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2019-05-24 00:21:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮可能是肌腱牽拉傷或者肌肉疲勞引起的可能性比較大,
      指導意見:
      建議您到當地正規醫院或者藥店去購買紅藥噴劑或者云南白藥噴劑治療一下,在適當的休息,應該會有所緩解,
      

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