您好，多考慮神經性耳鳴，是精神衰弱的一種表現，多發生于勞累和焦慮后，白天嘈雜會形成隱蔽，沒有安靜時聽得明顯。需要調整生活狀態，避免勞累和焦慮，生活上不要給自己太大壓，,多參加戶外活動，,適當鍛煉身體，改善睡眠質量以達到緩解。

      你好朋友，你這種情況考慮就是耳鳴，但是這個耳鳴的原因，分為腦供血不足引起的耳鳴和神經性耳鳴，建議你要趕緊去醫院檢查是什么原因引起的，要盡早治療，越早治療效果越好，有必要的話可以做高壓氧。
      

      病情分析：
      像你這種情況，很有可能就是有點上火，一般來說有肝火的話也會出現這種。
      指導意見：
      建議最好要注意飲食，不要吃太多上火。食物，你是要清淡和規律，平時也要注意，不要吃太多辛辣的食物。
      
      以上是對“在安靜的時候經常耳鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！