指導意見：
      身體虛，工作累，這個可能與你的體質有一定的關系，胖了瘦不下來，考慮你是否體內代謝比較慢。保證充足睡眠的同時，白天需要抽空多加鍛煉身體，可以考慮去中醫科就診，用中藥調理一下你的體質。
      

      你好，這種情況需要注意適度體育鍛煉，增強體質，合理營養，避免熬夜勞累。同時注意減少十份脂肪等食物的攝入，增加體育鍛煉，增強體質。每天保證蛋白質，脂肪以及碳水化合物的攝入。