生理期是要洗澡的，洗澡不會影響月經，要保持會陰干爽清潔，要勤換衛生巾，經期注意休息，飲食清淡規律，避免辛辣刺激性食物，注意個人衛生，在月經第一天喝點加紅糖的熱姜湯有助于經血排放。在經期用熱水泡腳也是不錯的方法。

      指導意見：
      你好，可以洗澡的，建議你平時注意保暖，避免感冒受涼等，平時注意飲食結構，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的生冷硬的食物，注意保證充足的休息時間，避免勞累疲勞等。
      

      病情分析：
      月經來潮時不能洗澡，一般要等月經干凈之后經期時是可以洗澡的，只不過建議淋浴而不是坐、盆浴。因為盆浴時，容易有血逆，水逆著陰道沖進去，這種情況下容易夾雜著一些病原微生
      指導意見：
      這時通常建議洗澡時間不要過長，簡單沖一沖，而且不要沖陰道里面，沖表面即可。
      
      以上是對“關于生理周期的衛生問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！