你好，宮寒是中醫(yī)診斷，建議你最好看中醫(yī)。平時(shí)注意腹部保暖，身體注意避免受寒，受涼，飲食注意清淡飲食，種類多樣化，保證充足營(yíng)養(yǎng)，最好不要吃寒性食物，雪糕，冷飲，西瓜，苦瓜菊花。
      

      宮寒的人在經(jīng)期容易發(fā)生痛經(jīng)，出現(xiàn)腹痛月經(jīng)不暢等。月經(jīng)期很多水果不能吃，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等，以免加重宮寒體質(zhì)，導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)作。注意保暖，別受涼，尤其是腹部保暖。
      
      以上是對(duì)“想問(wèn)宮寒不可以吃什么東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，宮寒的話要盡量少吃一些涼性的食品，譬如綠茶、西瓜、梨、柿子、藕、苦瓜，冷飲等都要少吃。可以多吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食物，如桂圓、大棗、羊肉、紅肉、紅茶等，平時(shí)盡量多喝點(diǎn)紅糖姜水。要注意腹部保暖，避免著涼。
      

      病情分析：
      宮寒不要吃生冷的食品或水果,西瓜、梨、香蕉、葡萄都是涼性的。更不能吃冰激淋,會(huì)使子宮收縮不良,吃些熱性的食品,如蘋果、桂圓、大棗等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)吃吃龍眼，荔枝，桃等的溫性水果，堅(jiān)果可以適當(dāng)?shù)爻裕绻梢缘脑捒梢杂瞄_(kāi)水燙一下或者是蒸著吃就可以了．
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有宮寒癥狀，詢問(wèn)什么東西可以吃，什么東西不能吃？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，可以多吃核桃，花生，大棗等，每天午后或晚餐后可喝杯姜茶。盡量少吃生冷涼的食物，尤其是月經(jīng)期間。注意下半身保暖，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。