頸部不適的話，有可能是因為長時間低頭或是長時間保持一個姿勢而出現的，平時的話主要應當注意一下幾點：1、保持正確的姿勢。養成良好的坐姿習慣并適時改變頭部豎立形態，睡覺時枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎，時刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調等低溫條件下。3、勞逸結合，適當休息。頸椎長期固定在一個方位，會影響頸椎供血不足，要適當增加工間休息，利用休息和活動時間增強全身的血液循環,消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。
      

      你好，根據你的描述，這種情況建議您注意休息，防止勞累。注意保證充足的睡眠，早睡早起。必要時可以口服谷維素調節睡眠和神經。頸椎問題應該與頭皮發麻沒有直接的關系。必要時可以到醫院做一下頭部ct以及頸椎核磁的檢查。排除疑慮，確診病情。
      

      頸椎病造成腦供血不足從而引起頭痛頭暈現象，可引起雙上肢或雙下肢麻木無力等癥狀，一般不會引起頭皮麻木，你頭皮長時間麻木可看看有無頭皮炎癥或末梢神經炎癥。
      
      以上是對“一直感覺頭皮發麻，偶爾會有頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！