如果是缺鈣的話，是會導致抽筋兒呢，這種情況可以吃碳酸d鈣。在日常的飲食中還要多吃一些奶制品，這樣都是能夠補充鈣質的，還要多曬太陽，這樣才能促進鈣質的吸收。
      

      病情分析：
      首先一定要加強營養，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，多吃海鮮類食物，多喝牛奶。多曬曬太陽
      指導意見：
      只要營養均衡搭配合理，晚上睡覺前口服葡糖糖酸鈣口服液，調理一段時間，慢慢就好了
      

      病情分析：
      缺鈣會導致夜間睡眠出現腿腳抽搐，尤其是受涼之后。也會有勞累之后酸麻。
      指導意見：
      這種情況可以適當的服用一些鈣片。飲食上也要注意調理一下，加強營養，少吃辛辣油膩，刺激性比較大的食物。
      
      以上是對“缺鈣，手腳腿抽筋，一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！