你好，從你的描述來看，有可能是因為最近心情不佳，壓力太大，再加上飲食不均衡，缺乏運動等引起。目前建議，暫時避免同房，同時注意休息，保持心情舒暢，適當參加運動，比如跑步，打球，而且均衡飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜和優質蛋白，比如蘋果，牛奶，魚，蛋。保持會陰部的清潔，穿純棉寬松的內衣，暫時觀察。
      

      病情分析：
      根據你的上述描述的情況，一般多考慮是因為精神性心理因素導致的勃起功能障礙，
      指導意見：
      因此建議你在性生活的時候，需要放松心情，多擁抱，親吻，順其自然，就會改善的，平時需要多參加體育鍛煉，增強體質，必要時需要檢查血壓血糖，
      

      你好，很高興為你解答，根據您的描述考慮是壓力過大導致的陽痿。指導意見：建議您到正規醫院檢查一下，明確病因對癥治療，治療期間禁止性生活，避免辛辣刺激，戒煙酒。
      
      以上是對“房事第一次很快，之后，二次不勃起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！