你好，看了你的敘述，很理解，每個人都有不開心的時候，從生活規律上先調整自己，早上5點起床，聽一些開心輕松的音樂，適當運動，可以讓自己興奮起來的，自己的想法可以和家長多多溝通，說出來，白天保證聽課的時間，課間可以運動跳繩和同學一起游戲，中午休息少許，實際學生時代走過來才知道是非常幸福的，時光一去不復返，珍惜時光也是珍惜生命，白天讓自己在忙碌中做有意義的事情，晚上時間才能好好休息，也可以讓母親帶你去咨詢心理醫生，能更好的幫助調整狀態，祝你幸福快樂每一天
      

      病情分析：
      你好，按照你說的情況，你現在有很大的心理顧慮，問題存在也就是你進行一個心理的咨詢是最好的。
      指導意見：
      你這種情況有可能是因為壓力過大出現的，但是一定要調節好心情，必要的時候進行心理咨詢。