健康咨詢描述: 健忘,失眠,多夢,心煩氣躁,易怒,脾氣暴躁,沒精神,有時候分不清是睡著做夢,還是沒睡著心里想的,
由于年齡大了,慢慢就會出現著一些情況,你可以合理調節一下自己的心態,多注意一下休息,合理調節一下自己,不要有自卑心理,可以喝安神補腦液和谷維素來來調理
出現精神易興奮和腦力易疲乏現象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病,有可能是得了神經癥,建議到精神專科醫院檢查一下。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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