這種操作方法是有一定的效果的。出現拉傷，最重要的是保證休息，肌腱完全修復后再開始慢慢的活動逐漸增加活動量，這樣才能使患者完全康復。基本痊愈后，要加強關節肌肉的力量。
      

      你好，手腕筋錯位，就是筋出槽，復位后兩周之內不能來回晃動，拿重東西，否則會引起經常性的出槽。建議還是吊起來吧，吊起來的目的是你能重視起來，提醒自己受傷了，不能動，有利于恢復。