從你描述的情況來看，考慮是有牙齦炎，牙周炎或者不良刺激物刺激所造成的口腔炎癥，近期注意多休息，保持口腔的衛生，多到戶外活動增強自身的免疫力，還需積極的治療牙齦炎和齲齒，刷牙配合牙線間隙刷，及時清除牙齒縫隙的食物殘渣，定期結牙有效的去除牙結石和牙菌斑。
      

      如果沒有明顯疼痛，一般的問題不大，平時避免辛辣食物和過咸食物，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，可以使用復方氯已定漱口水或者是復方硼砂溶液漱口，這種情況有可能長期存在
      

      根據你所描述的情況考慮是牙齦炎等引起來的不適，不排除近段時間維生素的缺乏，或者是不良刺激物刺激所造成的現象。近期注意多休息，保持口腔的衛生，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，而且及時的治療牙齦炎和齲齒。
      
      以上是對“嘴唇老是粘粘的不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！