一旦進入狀態(tài)就會變得很急躁
健康咨詢描述： 打個比方我整個初中都沒跟同學說過話，因為我小學學習不好初中我打算學習，一天到晚都在想學習，一旦有人跟我說話就會打斷我思維，然后變得很狂躁(礙于禮貌我沒表現(xiàn)出來)，在家里我知道我媽出于關(guān)心我不讓我熬夜學習或提醒我某件事，我會十分生氣半夜叫（煩死了）整幢樓都聽到見。我不說話不是不想說是因為我在想一件事，需要一個完全封閉的狀態(tài)，什么事都不管，在這個狀態(tài)里面我的學習速度比一般人快了十倍，我?guī)缀鯋凵线@個模式，副作用是我像個神經(jīng)病一樣敏感，一點小事就會反應激烈，脾氣特別大。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
我認為你這樣的狀態(tài)可能就是一個階段，應該是青春期還沒有完全過渡好留下的尾巴。但會隨著你的成長逐漸過去。但在這期間，你要盡量克制自己情緒，如果任其發(fā)展，后果會非常不好。
指導意見：
我建議你可以把你此時此刻的想法跟家里人好好的聊一下。
看得出，你家里人從小非常寵愛你但有時又對你過分嚴厲，使你的情緒不能趨于穩(wěn)定狀態(tài)。
因此我建議你們開誠布公的聊過之后，應該能會獲得家人的理解的支持，并幫助你“當你反應過激時”告訴你如何平復你的心情。
醫(yī)生情緒我是能隨意控制住，但這樣下來我學習速度就下降好多。老師和親人都說我是個極端的人，要么很好要么很不好，我骨子里從小就有這種性格。在醫(yī)院做了100元心理測試，偏執(zhí)各方面我都有很輕的情況。這個度怎么控制
我認為你可能走向一個誤區(qū)，情緒是靠調(diào)解和轉(zhuǎn)換的，而不是控制或者壓抑。這就是你偶爾控制不住情緒爆發(fā)的根源。要找到情緒正確的流動出口，并不是讓你隨意發(fā)泄，而是讓你正視情緒背后的欲望。若能在情緒爆發(fā)的那一刻給自己大腦一個停止的指令，讓自己迅速冷卻下來，深度思考情緒背后的動機是什么？而后把找到的這個原因告訴我，我來幫你化解。（另外一個專業(yè)的方法就是來到我的咨詢室面談，我來幫你找到和化解這些問題）
指導意見：
你的這種情況更多的是有心理上的問題，在你成長的過程中可能因為學習不好沒有得到父母親人的肯定，在成長的路上父母也沒能給與積極正確的引導，導致了你現(xiàn)在的這種狀態(tài)，建議你在家人陪同下去看心理醫(yī)生。
你好我：個人覺得你這種情況，也不是什么大問題，當一個人專注時，被打擾容易發(fā)火的情況是有的，尤其你的年齡段，情緒本身不太穩(wěn)定，過了這段時期會好些，而且你自己會主動意識到，建議你可以和身邊的人說明你的情況，是他們理解你，你也嘗試遇到這種情況時，情緒反應不可過激，逐步調(diào)整狀態(tài)，慢慢會好起來，另外你的專注也很難得，看好你哦。
以上是對“一旦進入狀態(tài)就會變得很急躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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