指導意見：
      你好，腰部疼痛的原因很多，常見的有腰部肌肉的勞損、韌帶損傷、腰間盤突出、泌尿系統結石、腎炎、腎盂腎炎等，建議：如果要區分鑒別腰痛的具體原因，就需要到當地公立醫院做疾病的尿液常規檢查及泌尿系統彩超檢查來初步鑒別，必要時可能還要進一步做其他檢查。
      

      可能是腰肌勞損，你要注意休息，避免久坐，避免長時間的彎腰持物，減少負重，局部可以熱敷按摩理療，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，防寒保暖，加強體育運動，有異常及時到醫院檢查。
      

      病情分析：
      你好，近期腰部不適1周酸疼不是很明顯，休息后可以緩解
      指導意見：
      建議：根據上述情況一般考慮腰肌勞損引起的不適可以局部采取按摩理療，腰部發良一般考慮腎虛可以口服六味地黃丸
      
      以上是對“最近一個星期腰部有點不舒服?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐或者勞累導致的腰肌勞損引起的酸痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖，可以去醫院康復科做做腰部針灸推拿治療，配合鍛煉小燕飛動作。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知腰部最近不適，不是很疼，也不是很酸，考慮是腰肌勞損引起的。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受涼，不要受累，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以睡個硬板床，在腰部墊個小抱枕，也可以按摩、針灸等，也可以貼貼膏藥，希望能幫助你。