你好，根據您的提問，您的這種情況，如果日常生活中有力氣不佳，經常乏力，容易犯困，或者是腰漆酸軟的情況的話，應該檢查是否是腎陰虛而導致的，如果可以確診是哪種原因引起的，再進行調理禁忌的話，建議是避免辛辣刺激性食物，多注意休息增強戶外活動。
      

      病情分析：
      這個是有一些濕熱的現像，可以用一些去濕清火的藥，就可以達到治療的效果就會好起來的一般就用一些像龍膽瀉肝丸，板藍根沖劑。
      指導意見：
      就可以達到治療的效果就會好起來的，對癥的進行去濕注意生活飲食的調節，多運動吃藥后要多運動就可以達到治療的效果就會好的。