你好，造成便秘的原因主要還是由于胃腸消化功能比較虛弱，或者是存在肛腸方面的疾病，還是需要到醫院去檢查一下，可以用中藥調理一下脾胃，飲食方面要清淡。
      

      你好，長期便秘患者，建議采取食療的方式改善癥狀。建議你保持良好的心態，平時要食用粗糧、新鮮的水果、高膳食纖維的食物，促進糞便排出。要多喝水，也可以喝酸奶來調節腸道菌群?？梢皂槙r針按摩腹部，長期堅持，便秘的癥狀會有所改善。
      
      以上是對“便秘好多年了，一直不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你所說的情況，可能是脾胃虛弱，消化不良，胃失和降引起來的表現。
      指導意見：
      這種情況可以采取健脾和胃導滯的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后可以服用一段時間保和丸。建議你每天除了吃水果蔬菜外，一定要大量的運動，和喝水，另外你暫時可以口服麻仁潤腸丸來緩解。
      

      病情分析：
      依據您的描述這種情況考慮便秘引起的，可以多吃蔬菜水果的，清淡飲食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      指導意見：
      依據您的描述這種情況可以多吃蔬菜水果，效果不好時及時用一些福松顆粒來治療的，愿您早日康復，健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，你是說肚子脹并且有長時間便秘，怎么治療比較好。
      指導意見：
      根據你所說的情況，你是說肚子脹并且有長時間便秘，怎么治療比較好，這種情況我建議平時多吃蔬菜和水果，平時多運動增加胃腸蠕動或每天用番瀉葉沖水喝。
      

      病情分析：
      你好！主要癥狀是便秘，考慮可能是飲食結構不當引起的腸功能紊亂。
      指導意見：
      建議注意調整飲食結構，避免辛辣刺激飲食，多食蔬菜水果，改善生活方式，養成定期排便習慣，輔以藥物如麻仁潤腸丸或珍珠蘆薈膠囊等潤腸通便藥物改善癥狀。必要時去醫院明確病因。
      
      以上是對“便秘好多年了，一直不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況有很多原因，飲食結構，還有自身的胃腸道的吸收情況都有關系，要綜合分析考慮。
      指導意見：
      建議改變飲食結構，平時飲食不要吃太精細的食物，要食用含膳食纖維豐富的食物，還有多吃蔬菜水果。