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有問必答網心理健康科 → 老是愛胡思亂想是不是心里有病

老是愛胡思亂想是不是心里有病

女 | 29歲 2019-05-22 14:34:49 5人回復 來自

健康咨詢描述: 不喜歡老公和別的異性接觸正常聊天心里也不舒服我就會覺得為什么要跟別的女的聊天然后就胡亂想他們是不是有什么事實主要是我老公對我非常好我還老是胡思亂想我要怎么克服呢

醫生回復區

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2019-05-22 14:56:00 我要投訴

      夫妻之間相互愛慕,相互理解信任是前提,只要你的老公因為社會上的必要接觸,和女性說話那是正常的,不要過分關注,那種曖昧的交流,另當別論。

2019-05-22 17:25 ask910338852b 追問

怎么算是曖昧呢

2019-05-22 17:41醫生回答:

聊工作無關的事情,或者是有親密的動作曖昧的語言

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨癥的康復訓練 幫助網友:9710
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2019-05-22 14:58:36 我要投訴

      你的這種狀態也不能算是心理上太大的問題,可能你的占有欲比較強。兩個人在一起需要相互信任,人格獨立,情感上依賴的,你需要調整自己的心態,幫你的注意力從你老公的身上轉移開,多去做些自己感興趣的事情。

2019-05-22 18:22 ask910338852b 追問

可能我老公對我太好了害怕他對別人也這樣

2019-05-22 19:03醫生回答:

這不是害怕的事情啊!他是你老公,你需要信任他,相信你自己,你這樣患得患失才更容易讓他有壓力,他如果真的藥對別人好,那也不是你能控制得了的,女人需要提升自己,活得獨立一點,這樣才更有魅力。

張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛生中心   二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關系: 親密關系 戀愛情感 親子關系 幫助網友:1966
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2019-05-22 17:49:36 我要投訴

      你好,這個狀態從什么時候開始出現的呢,出現之前有發生什么事情嗎。首選要看你想的程度,如果僅僅是想想不太要緊。如果出現監視他的行為了可能就要注意一點了。其次,這可能是和安全感有關,有條件的話可以和心理咨詢師進行溝通。
      以上是對“老是愛胡思亂想是不是心里有病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-22 17:59 ask910338852b 追問

那倒沒有就是我自己愛聯想主要我老公對我很好

2019-05-22 18:01醫生回答:

嗯,這只是一個簡單的給建議的問答方式,有需要請私聊。

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網友:8042
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2019-05-22 14:44:30 我要投訴

      病情分析:
      不喜歡你老公與異性接觸女性聊天,這可能是你對老公缺乏一種信任或者是對這種行為缺乏一種正確的認識,建議你找一個心理咨詢師好好談一談,找出一些新的認知。從而能改變你目前的心情。
      指導意見:
      不喜歡你老公與異性接觸女性聊天,這可能是你對老公缺乏一種信任或者是對這種行為缺乏一種正確的認識,建議你找一個心理咨詢師好好談一談,找出一些新的認知。從而能改變你目前的心情。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-05-22 14:48:54 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,你是在擔心害怕老公出軌。這種心理對于恩愛的夫妻來說,都存在這種現象。但不能過分,要充分相信信任老公。
      指導意見:
      建議你調整心態,放松心情,減輕壓力。換個角度看待問題,也許心情就會愉悅許多。平時要多與老公溝通交流,把你的這種感受和想法告知于他,取得他的理解和支持。夫妻之間要互相相任理解,才能幸福長久。

2019-05-22 17:23 ask910338852b 追問

我們經常溝通交流我老公也不瞞我聊天記錄也不刪手機我也隨便可以看我知道他沒事就是我心里不舒服就是胡思亂想可以聯想很多越想心里越難受

2019-05-22 17:34醫生回答:

可以看出對老公的依賴性較強,調整一下自己的生活狀態,多和朋友一起活動,增加自信,自立,自強。

2019-05-22 18:33 ask910338852b 追問

可能我老公對我太好了害怕他對別人也這么好

2019-05-22 21:14醫生回答:

有這方面的因素,好好珍惜你所擁有的。

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