大便出血主要是因為內痔，大便干燥或者排便困難時引起的，建議多喝水，多吃水果蔬菜如蘋果，香蕉，火龍果，白菜，胡蘿卜等，適當的運動，忌久坐不動，禁食辛辣刺激飲食，有利于大便通暢，軟化大便，出血自然就好了。
      

      病情分析：
      你好，你是大便出血，血色鮮紅，一般考慮應該是痔瘡或肛裂引起的癥狀出血。
      指導意見：
      建議你可以吃點槐角丸，外涂馬應龍痔瘡膏，平時注意多喝水多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物，適當運動避免久坐，保持大便通暢，不見好轉及時去醫院肛腸科就診治療，祝你早日康復。