病情分析：
      朋友您好，親人的離去，每個人都會很痛苦，再加上您生活中的家務紛爭，對您的打擊更大，這是很很對人會想不開，出現情緒障礙性疾病，您所出現的這些癥狀，與此密切相關。
      指導意見：
      建議您，假如您能夠先脫離目前的生活環境，先到您的親戚或朋友家小住一段時間，緩解一下心里的壓力，會好一些的，如果您走不開，癥狀逐步的加重，必須到精神衛生醫院，找心理醫生調理了。過去的事，就讓它過去吧，您還要面對新的生活，愿您健康快樂。
      

      病情分析：
      您好，天災人禍對人的打擊是致命的，但是既然事情已經發生了，就應該正視這件事。
      指導意見：
      您好，建議您盡快從痛苦中走出來，我知道從失去親人的痛苦中走出來很難，但是痛苦不能解決任何問題，生活還要繼續，活著的人要珍惜每一天，為了身邊的親人也要努力的生活、工作。
      
      以上是對“每天沉浸在痛苦中無法自拔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！