郁癥，焦慮，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁治療。
      

      考慮是由于心理因素而引起的典型表現，這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態，才能夠達到很好的治療和治愈的效果
      

      你好，根據你的描述，你的這種情況屬于心理方面的疾病，建議你保持平和心態，建立健康的生活方式，規律生活，勞逸結合，適當參加戶外活動，以轉移注意力，同時可以到正規醫院心理科就診，在專業醫生的指導下，采取相應的藥物及心理干預治療相結合的原則，大多預后良好。
      
      以上是對“本人患焦慮強迫癥，害怕，胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      焦慮強迫癥需要去精神衛生中心治療，這10多年都是服什么藥治療的？
      指導意見：
      你自己診斷的，不能算，建議去精神衛生中心明確診斷，然后再規范治療。一般舍曲林效果就很好。
      

      病情分析：
      根據你所描述的內容來看，如果已經確診是焦慮強迫癥，只有規范用藥才能控制病情。
      指導意見：
      建議你去三甲醫院那兒神經科，在專科醫生的指導下，規范用藥，保持好心情，少吃辛辣食物，不要飲酒，多與朋友交流，加強鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，患焦慮強迫癥，經常害怕胡思亂想，患病十年了。
      指導意見：
      你好，根據你的這種情況，建議你到正規公立醫院精神科就診，對癥治療。平時要注意生活規律，避免過度勞累和熬夜，保持心情舒暢，平時和老朋友經常參加一些有意義的社會活動，聚餐，郊游等，培養自己的業余愛好，根據自己的身體情況適當鍛煉身體，增強體質。