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最近動不動就哭,心情很低落

女 | 21歲 2019-05-22 08:26:40 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 前段時間跟父母吵架,隨后我就心里就像壓了一塊石頭,想著一些事情想著想著就哭了

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2019-05-22 08:34:20 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現(xiàn)為跟父母吵架以后出現(xiàn)哭泣和壓抑感,個人分析需要考慮可能是心因性抑郁障礙,可以考慮去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診,接受心理測評等常規(guī)檢查
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2019-05-22 08:27:43

      你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒,建議平時積極參加感興趣的活動,轉(zhuǎn)移注意力,提升自信心。獲得家人支持,及時宣泄不良情緒,多進(jìn)行戶外活動,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練,緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長,依靠個人努力難以改善,建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢診治,可以輔助心理治療。
      

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