男，16歲，想長高，怎么辦
健康咨詢描述： 男，前幾天剛剛到了16歲，身高才160，父母也不高，三個月前去醫院檢查腿部骨骼線，只剩下融合線，還能長高嗎，我才16啊
其他類似問題
醫生回復區
這種情況的話應該多做跑，跳運動，應該注意飲食營養豐富均衡，多吃富含優質蛋白質以及鈣元素的食物，比如魚蝦，瘦肉，雞蛋，豆腐之類的，每天夜間睡覺要充足，這樣才有利于長高。
還能長高嗎
還可以長高一點點的
大概幾厘米
兩三厘米左右吧。
病情分析：
你好，根據你的年齡是可以繼續長高的，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等
指導意見：
建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒煙酒，
還能長高嗎
你好，根據你的這種情況是可以繼續長高的，
5厘米還可能嗎
具體的生長高度是不能確定的，
5厘米可能嗎，是不太可能，還是有可能，還是不可能
根據你現在的年齡和遺傳因素，長高的范圍也就是1-5厘米吧
你給我做個規劃吧，該怎么辦，比如睡覺多少時間，幾點睡，每天怎么運動，每天攝入什么的，使長高5厘米的機會更大，詳細一點，麻煩你了
你好，建議你每天保證8個小時的睡眠時間，可以參加籃球，跳繩等運動，每天保證一盒牛奶，多食用豆制品和海產品
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
