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有問必答網運動瘦身減肥 → 長肥胖紋好多好多好多

長肥胖紋好多好多好多

女 | 19歲 2019-05-22 02:57:41 2人回復 來自

健康咨詢描述: 今年胖了很多,腿上長了好多肥胖紋,手臂也會,最近長到胸部上了是怎么回事?

醫生回復區

王淑華
王淑華 磐石市醫院   副主任護師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病的護理。 幫助網友:3242
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2019-05-22 03:54:16 我要投訴

      你好,每周堅持3-4次有氧運動,例如慢跑、游泳、跳繩等有氧運動,這樣就能夠幫助消除肥胖紋。因為運動的時候能夠促進消滅脂肪,所以不擔心減肥之后會出現肥胖紋的出現。只有運動才會讓多余的脂肪轉化為肌肉,進而達到消除肥胖紋的目的。
      

羅梅花
羅梅花 護師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、宮血、月經不調、痛經、流產 幫助網友:1870稱贊:1
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2019-05-22 03:08:27 我要投訴

      病情分析:
      親,你好,根據你描述的情況。這種長肥胖紋是抵擋不住。
      指導意見:
      親,建議你。你只有適當的控制飲食。加強鍛煉。平時說管住嘴,邁開腿就可以控制體重增長。身體不長胖就沒有肥胖紋。已經長了的,就沒有辦法消失了。
      

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