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我找不到了自己,怎么辦

男 | 17歲 2019-05-22 00:35:16 5人回復 來自

健康咨詢描述: 男,17歲。。我一年前喜歡上一個人,是我內心里想象的那種人,于是一見鐘情,決定變成最好的自己,后來就規律自己對于每一件事都很有要求,十分的熱枕。但是這樣我發現去做一件事真的很慢,而且也很難受,后來在某一刻像是覺醒了一樣,感覺所有東西都很簡單,我發現此時很舒服,一點不難受,想做的事想做就做,沒有阻礙,但在第二天睡醒后就又沒了這種感覺,后來我就想怎樣才能變成這樣,我看了修藍博士的零極限,和您的遇見未知的自己,發現跟我內心的過程有雷同,但是,我在那個時候感覺所有事情都是自然的,不需要與自己對話什么的也不需要清理所以我,不知道該怎么辦,我已經了我不知道我是誰,我不是一個完整人格,八個月了,我是一名高一學生,希望您能幫助我

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2019-05-22 03:28:23 我要投訴

      根據你描述的情況看,你這種情況很像,像是雙向情感,性精神障礙,所以建議你去當地的精神衛生中心就醫,讓醫生面診一下。以便確診好及時的治療。作為你自己。要學會順其自然。平時一定多培養些興趣愛好,對這種不舒適的狀態不要關注太多。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2019-05-22 02:59:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你所提供的這一大段文字資料的描述情況來看,你的癥狀表現考慮可能出現了明顯的抑郁癥的傾向,同時也不排除有人格分裂的可能。
      指導意見:
      建議你首先要放松身心,做好自我心理調節和自我減壓,同時要合理安排飲食起居和作息規律,保證充足的營養和睡眠,適當加強戶外運動鍛煉,另外建議你最好及時到當地正規醫院精神心理科或者是精神衛生中心看醫生,做心理測評等相關檢查,以明確診斷,并根據病情需要積極配合醫生治療處理。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2019-05-22 03:10:53 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興幫你解答問題,你描述的情況較為復雜,17歲男孩,一年前一見鐘情于內心想象的那種,決心變成最好的自己,
      指導意見:
      高中一年級學生現在最重要的是學習,青春期發育心理健康問題值得重視,對于愛情懵懵懂懂的向往,學校應該有青春期教育及時跟進,回到現實世界,踏實奮斗,勤奮好學才是最好的
      
      以上是對“我找不到了自己,怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2019-05-22 06:02:05 我要投訴

      病情分析:
      看得出來你是一個非常想要求進步的人,努力追求個人成長。你看了很多個人成長方面的書籍,希望達到那種清澈的開悟狀態,但是現在自己卻有些迷失,好像找不到自己了。
      指導意見:
      出現這樣的情況,很可能是因為你看書的時候,有意無意中將書中的理論和現實進行對照,結果會發現有些現實和理論是不符合的,但你又想達到那種書中的境界。理論無法轉化成現實,有種類似于走火入魔的感覺。你這種情況最好告訴家長,讓家長帶你看心理醫生,接受專業的心理疏導。
      

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網友:7191
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2019-05-22 06:30:36 我要投訴

      病情分析:
      你一年前因為喜歡一個人,為了變成最好的自己,對自己開始嚴格要求十分熱忱。后來在做一些事情的時候,發現自己的想法跟現實有一些不符,現在也不能很好的把握自己的狀態。
      指導意見:
      你看了很多心理學和個人成長方面的書籍,但是好像并沒有真正的將書中的精華轉化到自己的實際應用中來,這給你的身心帶來的影響,讓你感覺很迷茫。你這種情況最好看心理醫生,接受心理疏導,在心理醫生的幫助下更好調整自己。
      

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