你好，你說眼睛里面長了個紅肉坨，自己也知道是因為用力揉眼睛引起來的。那你現在主要是閉上眼睛好好休息，不要再柔眼睛了，也不用什么藥，不要刺激它，讓他自己慢慢恢復吧。
      

      病情分析：
      你說的這種情況，現在考慮可能與外界的摩擦接觸刺激有一定的關系，屬于一種刺激性充血。
      指導意見：
      這種情況出現以后，可以選擇使用一些單純的氯霉素眼藥水，或者是使用一些其他的滴眼液來改善癥狀，應該有改善作用。

      病情分析：
      這位朋友你好，根據你的描述和上傳的照片。看到你的大眠角發紅，有余肉，這是發炎引起的。
      指導意見：
      建議用溫開水洗一下，用紅霉素眼膏點眼，點后擠一會眼。可以口服牛黃解毒片。近期忌食辛辣刺激之品。
      以上是對“眼角里面長了個紅肉坨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！