健康咨詢描述： 小的時候有兩個親戚被狗咬了得了狂犬病，從此走上了恐狂犬病的道路，從小到現在20歲以來，打了無數次的狂犬疫苗了，現在愈發的嚴重，我女朋友碰過狗的地方我都不想去觸碰，不注意碰到的話我會很擔心，怕病毒在他衣服上我一碰就到我手上之類的。所以從來沒有潔癖的我現在每天都要把衣服洗了，還要洗無數次的手，洗澡的間隔也小了很多。我在4月24日注射了3針的狂犬疫苗加強針，雖然我看網上說加強針效果比初次注射更好，但是我總是覺得加強的針數沒有初次的多，總擔心效果不夠。在一次住酒店被椅子上的釘子扎了一下之后，突然就想起了艾滋病，就在網上搜索這方面的東西，然后愈發的嚴重，去檢測了一次之后就好了，但是五一節住過一次酒店之后又開始擔心床單上有體液或者血液，又在網上去了解，現在我一看到身上有小傷口就特別擔心，然后如果走在路上突然被一兩滴水滴到身上我就擔心水里有病毒什么的。每天都過的特別的累，感覺要被逼出抑郁癥了，特別想恢復到以前的狀態，請問我該怎么辦？