你好，這個狀態出現多久了呢，目前來看可能有點抑郁了，抑郁的主要癥狀就是情緒低落、精力減退、胡思亂想、失眠、煩躁不安、興趣減退，有的有活夠了的想法。建議找個心理咨詢師詳細討論一下。
      

      你好，你身體自我感覺身體疲勞心理勞累的流行情況，考慮的是身體過度緊張疲勞等腿有關處理的綜合性表現，可以考慮通過疏肝解郁營養神經，配合放松心態，等方法綜合調理身體
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況有可能是有抑郁癥存在的，這個需要做一下抑郁的量表測評，就能夠確定。
      指導意見：
      建議最好是需要先做一下評估，最重要的是自己能夠做一下自我的調整，比如，運動，旅行之類，最好能夠做心理疏導，重建你內在的生活動力。
      
      以上是對“我現在應該怎么辦我心里很痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述屬于心理問題~情緒低落，在意別人的看法，故意在別人面前裝的很開心，偽裝的很累。不知該怎么辦。
      指導意見：
      調整心態，自我調節減壓控制情緒，遇事多與父母溝通，多與朋友交流，多想開心的事兒。保持平和的心態，不要在意別人的看法，做真實的自己，開心的生活。