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你好!黃褐斑與情緒,睡眠和工作壓力及內分泌失調等有很大影響,需要注意心態和睡眠質量,適當做皮膚專業護理,多吃水果蔬菜,維生素豐富食物,仍可以中藥治療,如排毒養顏膠囊或百消丹等
病情分析：
您的情況有可能和勞累過度，精神緊張，壓力大，睡眠不足，抵抗力下降，內分泌失調有關系的。平時需要注意個人衛生，保持局部清潔干燥，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水，需要放松心情，注意休息。
指導意見：
建議生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，注意個人衛生，保持局部清潔干燥，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水。
醫生，我臉上斑有點越來越多了，晚上經常做夢，晚上都是十二點多睡覺，我應該怎樣才能夠把臉上的斑去掉，醫生給我個好的建議可以嗎？
這種情況可以用中藥慢慢調理一下，平時也需要放松心情，注意休息，保證睡眠，不要勞累過度和熬夜。
如果按照你的建議去調整，斑點會好起來嗎？醫生？
那慢慢會好起來的。
需不需要去醫院做去斑治療？醫生給個建議？
如果去醫院祛斑治療，主要是治標不治本
那醫生你的建議是？
我建議用中藥慢慢調理一下。
醫生，我也是一個外來務工人員，根本沒有這個條件服用中藥，還有其它方法嗎？
具體什么方法，網絡上的咨詢是不能確定的，還需要去醫院進一步檢查
病情分析：
您好，引起黃褐斑的原因有許多種，首要原因是紫外線，其次為遺傳因素。
指導意見：
內分泌因素和疾病因素也是影響原因。首先要注意防曬，預防紫外線。多喝水，多吃新鮮的，富含維生素C的水果蔬菜。避免熬夜和煙酒刺激也是減輕黃褐斑產生的原因。
以上是對“臉上長了黃鶴斑，應該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫生，服用這種維生素有用嗎？
使用維生素E可以有效緩解黃褐斑的形成，但是對于已經形成的黃褐斑作用不大。
醫生，那應該怎么去治療黃鶴斑呢？
已經形成的黃褐斑較難去除，目前應用比較多的就是黃瓜片和雞蛋清。
病情分析：
臉部長黃褐斑這也是多方面原因的，比如平時經常熬夜，壓力比較大
指導意見：
或者太陽光很強的時候外出，這都可能引起有黃褐斑的情況的，平時可以涂抹維生素E，含有黑色素多的食物要少吃。
醫生，我最近臉上的斑越來越多了，有什么好的方法能夠去掉嗎？醫生能給個好的建議嗎
平時要注意不要熬夜，壓力不要太大，平時可以抹些維生素E，多吃些能夠美白皮膚的食物
醫生，需不需要去專業醫院做去斑治療？給個好的建議可以嗎？
如果黃褐斑比較多的話，可以到醫院做祛斑治療的
費用大概多少？醫生？
這也需要看嚴重程度的
服用這種維生素有效果嗎
平時可以吃些含有維生素C多的食物
醫生，具體哪些食物呢？
水果和蔬菜當中含有維生素C多的食物是很多的，比如柑橘，獼猴桃，辣椒，綠葉蔬菜等
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