頭暈，乏力，注意力不集中，嗜睡
健康咨詢描述： 頭整天暈暈的，去醫院檢查了，醫生說沒什么問題，來了腦供血不足的藥，吃了一段時間基本上好了，停藥之后又頭暈，現在看著情況不是很明顯，沒之前嚴重，但還是感覺不舒服，整天暈暈的，沒精神
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可能出現了身體陰陽平衡失調，所以最好是到有經驗的內科中醫師就診，通過望聞問切通過你自身的體質，通過口服中藥或者中成藥，促進身體的陰陽平衡，促進身體健康。
陰陽平衡失調是什么意思
中醫講，有的人是陽虛體質，有的人是陰虛體質，所以要我根據體質辨證治療。
我的這個主要是因為例假期間洗了澡，就開始又這個癥狀，我屬于哪種
西醫只能治標，中醫才能治本，請教當地的中醫。
中藥可以嗎
可以的，對癥用藥是最好的，也可以根據自身癥狀選擇養血清腦顆粒或其它中成藥。
平時跑步會不會好一點
會好很多！
山海丹膠囊可以不，中成藥，醫生給我開的
可以用的。
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病情分析：
腦供血不足首先應查明引起腦供血不足的原因，如果是頸椎病引起的腦供血不足，如果是血壓低或貧血引起的腦供血不足，能針對病因治療。首先應避免低頭過久，避免久坐，適當活動頸部，減少低頭看手機等。可以適當的運動，比如跳舞，跳繩等。
指導意見：
睡覺時有什么需要注意的嗎
應選擇高低合適的枕頭。不宜過高。而且躺的姿勢要舒適。規律生活。保證有效睡眠時間。
這個適合中藥調理嗎
看是哪種原因引起的腦供血不足，針對病因治療最好。
上次去檢查，醫生也沒有和我說的那么具體，我的主要是在例假期間洗了澡，就有這個癥狀，以前都沒有，我這個可以是哪種
可以通過中醫藥進行調理。
我的癥狀是不是主要因為洗澡引起的
和洗澡的關系不大。看看中醫吧，也許從中醫角度會給你一個說法。
平時跑步會不會好一點
可以慢跑有利于血液循環。
病情分析：
你好，患者女性。21歲。頭暈。乏力。明確診斷為腦部供血不足所致。
指導意見：
我的建議是。1繼續口服藥物。不要中斷。2多喝水。促進代謝。補充水分。3變換體位時動作宜緩慢。防止摔傷。4抽血化驗血脂，血常規。排除問題。5飲食宜清淡。多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。咸鹽，膽固醇高的食物。6規律飲食生活健康就好。
以上是對“頭暈，乏力，注意力不集中，嗜睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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