據你提供的圖片，看來你的舌苔比較厚，應該是腸胃有火，消化不好等原因引起的建議你可以選擇，要調整一下，平時生活中飲食方面需要忌口，避免暴飲暴食，不要吃生冷刺激性的食物，多喝點水促進新陳代謝。
      

      病情分析：
      舌頭上出現了白點，上面有紅色的印記，一般情況下屬于芒刺，這是上火的表現。
      指導意見：
      平時建議多喝水，可以使用清熱去火的藥物進行治療，比如牛黃上清片或者是金銀花顆粒等忌食辛辣刺激的食品。
      

      患者可及早就醫做個檢查診斷，看到底是因為什么原因，好對癥治療，避免白斑是有擴散的可能性發生。
      
      以上是對“舌頭上有小白點不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！