慢性胃炎的患者都會出現上腹疼痛的癥狀，引起慢性胃炎的原因有很多，可能與細菌感染或者膽汁反流有關，應該調整自己的生活方式。保持樂觀的情緒，這樣有利于消化系統的調整

      指導意見：
      飲食要規律按時吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品，戒煙戒酒，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，少喝冷飲。注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。建議：查幽門螺桿菌感染情況。必要時做胃鏡檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，趴在桌子上睡覺胃不舒服，躺著就要好點，多考慮是胃腸道消化不好。
      指導意見：
      你好，建議口服益生菌幫助消化和奧美拉唑腸溶膠囊，飲食清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物。
      以上是對“最近感覺胃和肚子不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      胃和肚子不舒服，躺著好些，飯前飯后不舒服，考慮胃炎的可能性大，目前有反酸燒心嗎？
      指導意見：
      建議不吃生冷油膩辛辣刺激性食物，不吃甜食，可以口服泮托拉唑和香砂平胃顆粒